Kuusamon Erä-Veikot ry

myClub

Lasten ja nuorten syyslomaleiri!

23.10. maanantaina 7-12 vuotiaat klo: 09-16

24.10. tiistaina 13v ja vanhemmat -> klo: 09-16

Ilmoittaudu mukaan nyt! KEV:in jäsenille maksuton päiväleiri!

Yleisurheilua, taitoa, nopeutta, voimaa, uintia, palloilua, asiantuntijaluentoa..

Lisätietoa Juulilta ja Henkalta

Leiriohjelma:

23.10. 7-12v

09:00-10:00 Yu tila (aktivoinnit, hypyt, aidat, koordinaatio, nopeus, reaktio, aivojumppaa)

10:00-10:30 tauko

10:30 – 11:30 Budo tila (Taito, koordinaatio, keskivartalohallinta)

11:30-12:15 Ruokailu

12:15-13:00 Luento (nuoren urheilijan arki)

13:00-14:00 Painonnosto alkeet

14:00-15:00 Pallopelit Sali 1

15:00-16:00 Uinti

24.10. 13v ja vanhemmat

09:00-10:00 Yu tila (aktivoinnit, hypyt, aidat, koordinaatio, nopeus, reaktio, aivojumppaa)

10:00-10:30 tauko

10:30 – 11:30 Budo tila (Taito, koordinaatio, keskivartalohallinta)

11:30-12:15 Ruokailu

12:15-13:00 Luento (psyykkinen voima)

13:00-14:00 Painonnosto alkeet

14:00-15:00 Pallopelit Sali 1

15:00-16:00 Uinti

Muistakaa ottaa vaihtovaatetta, lounasboksi ja välipalaa mukaan. Uimakamppeet toki myös. Pidätämme oikeuden muutoksiin :)